Quan som adolescents, experimentem canvis en allò físic, emocional i social. Per això, és clau comptar amb llocs on puguem xerrar, compartir experiències i aprendre a manegar tot allò que sentim per dins. Tot just d’aquesta idea neix el projecte Som-hi, una moguda educativa que impulsa Fundesplai (la Fundació Catalana de l’Esplai) i que està pensada per a nois i noies de 12 a 16 anys.
El projecte Som-hi serveix per millorar la nostra salut mental i fer que estiguem més a gust amb les nostres emocions. Aquestes habilitats inclouen coses tan importants com comunicar-nos bé, prendre decisions amb responsabilitat, entendre i controlar les nostres emocions, ser empàtics i solucionar problemes.
Aquest projecte es porta a terme a tots els cursos de l’ESO: des de 1r fins a 4t, i cada curs té un tema diferent per treballar.
Nosaltres, els alumnes de 3r de l’ESO, participem en aquest projecte durant cinc dijous diferents. En les sessions vam poder parlar de temes que sovint no vam tocar a classe.
A les sessions, reflexionem i xerrem sobre diferents tipus de relacions: les d’amistat, les amoroses i també les sexuals. Vam aprendre a reconèixer què vol dir tenir una relació sana i respectuosa, a posar límits i a parar atenció al que volem i sentim. També parlem molt sobre com ens comuniquem, tant de cara a cara com a través de les xarxes socials. Ens vam adonar que el llenguatge, el to i la manera com diem les coses poden canviar molt la manera com els altres ens interpreten.
Un altre tema important que vam treballar va ser l’autoestima i la confiança, tant en nosaltres mateixos com en els altres. Vam fer jocs i activitats per ajudar-nos a veure les nostres virtuts, a acceptar les nostres debilitats i ha sentir-nos més segurs de nosaltres mateixos.
En resum, el projecte Som-hi ens ha donat eines per entendre millor allò que sentim i per portar-nos millor amb els altres. Ens ha fet reflexionar, compartir i créixer com a persones.
