Guillem Prat: “Si aprens a controlar la diabetis pots fer una vida normal i menjar variat”

El Guillem Prat és un ex-alumne del nostre centre, El Pilar. Té 21 anys. Fa tres anys li van diagnosticar diabetis de tipus A i aquesta notícia va trasbalsar la seva vida completament.  Ha acabat els estudis i està treballant com a dissenyador gràfic.

  • Què et va passar perquè t’haguessin de fer la prova de la diabetes?

Jo vaig debutar com a diabètic uns 5 o 6 mesos abans que m’ho detectessin. Els símptomes d’aquesta malaltia, si no està controlada, són fatiga constant, pèrdua de pes i deshidratació.

  • Després que et diagnostiquessin, vas notar algun canvi radical en el teu físic?

Després no, va ser abans: durant els 5 o 6 mesos anteriors a la prova vaig perdre al voltant de 25 kilos

  • Quins canvis has hagut de fer en el teu dia a dia?

Bàsicament controlar i apuntar cada àpat que faig al dia, normalment esmorzar, dinar, berenar i sopar

  • Portes alguna dieta estricta?

La veritat és que no, una part “bona” d’aquesta malaltia és que si aprens a controlar-la pots portar una vida normal i menjar variat.

  • Tenies por a les agulles, l’has superada?

Quan no et queda més remei que punxar-te varis cops al dia, ho acabes assimilant ràpid. Al principi fa mal i costa, però al final t’hi acostumes i ara ja forma part del meu dia a dia.

  • Trobes a faltar el menjar dolç?

La veritat és que no, mai m’ha agradat el dolç, he tingut bastanta sort en aquest aspecte.

  • Com realitzes el control diari de glucosa?

Abans utilitzava un sistema que consistia en una mena de punxó amb què em treia sang, que era analitzada amb una tira reactiva, però des de fa aproximadament un any tinc una mena de pegat al braç que, amb una aplicació del mòbil, només apropant-lo em diu el nivell de glucosa al que estic.

  • Tenen alguna relació els nivells de glucèmia amb l’exercici?

Si, segons l’exercici que es faci té un resultat o un altre. Hi ha dos tipus d’exercici: l’aeròbic i l’anaeròbic. L’exercici aeròbic (running, ciclisme) és un tipus d’exercici motor que fa que els teus nivells de glucosa en sang baixin, i l’exercici anaeròbic (peses…) és un tipus d’exercici muscular que fa que el teu nivell de glucosa en sang augmenti.

  • Es pot arribar a eliminar del tot la diabetis?

No, ja que el problema de la persona diabética està en el sistema immunològic de la persona. El meu sistema immunològic dona ordres al meu cos d’atacar les cèl·lules productores d’insulina ubicades al pàncrees. Per ara no hi ha cap remei que pugui arreglar això.

  • Fumar i consumir alcohol influeix en l’aparició o empitjorament de la malaltia?

En la seva aparició no, però sí que es desestabilitzen els nivells de glucosa si consumeixes alcohol o fumes.

  • A part de controlar la teva dieta, has de controlar algun altre aspecte?

A part de la dieta, bàsicament vigilar no tenir cap baixada de sucre al llarg del dia i tenir sempre a prop alguna cosa dolça per menjar en cas que passi.

  • Per què tu ets diabetic i el teu germà no?

Jo vaig començar a ser-ho als 18 anys, el meu germà pot ser que “encara” no ho sigui, no sabem si se li manifestarà la malaltia o no.

Héctor Prat, Marta Muñoz